hovikhelse.com

Helse Kost Sport og trening

Category: Sport

Kom i form med spennende idretter

Å drive med sport er godt for både kropp og sjel, og for deg som ikke liker å pumpe jern på treningsstudioet, finnes det svært mange spennende og morsomme idretter å velge mellom. Lagsport er en idrett som passer for deg som liker å ha det gøy og som setter pris på å jobbe sammen […]

Spill lagsport

Lagsport er fin trim, samtidig som det er sosialt og morsomt. Man kommer sammen med venner og bekjente, og ettersom man spiller på et lag, trener man både kroppen og samarbeidsevnen. På et lag nytter det ikke å være egoistisk. Her må alle spille sammen for å oppnå det beste resultatet for laget. Mange idrettslag tilbyr […]

Fotball

Fotball er kanskje den mest spilte lagsporten i verden, i antall utøvere. Mange spiller på amatørlag, barnelag eller profesjonelle lag, men enda flere spiller i egen hage, ”på løkka” eller på en hjemmelaget bane. Fotball er en idrett som krever lite utstyr, i hvert fall når man spiller på amatørnivå. For å komme i gang, […]