Forbedre kondisjonen hjemme med en mosjonssykkel
Det er faktisk ikke nødvendig å forlate huset for å trene. Om du er den som alltid er for opptatt til å gå på treningsstudio eller ofte avlyser treninger på grunn av dårlig vær. Det finnes faktisk en løsning. Sett til side det du holder på med og kliv opp på treningssykkelen. Du kan trene […]
Hold deg frisk i Høvik
Høvik er et populært boligområde, og området har både skoler, kunstsenter, kirke og stasjon. Selvsagt er det også gode treningsmuligheter i Høvik. Høvik Idrettsforening har omtrent 1300 medlemmer. Idrettsforeningen eier og driver tre fotballbaner, klubbhus og treningsstudio. Rundt 700 av medlemmene er aktive fotballspillere, 450 spiller bandy, og rundt 100 driver med alpint. Høvik Bandyklubb […]
Tren og forbedre golfspillet ditt
Mange trodde kanskje at det å spille golf ikke krever at du er i form, men det er ikke sant. Slik som andre sporter krever golf at du er i form slik at du kan prestere når du spiller. Trener du vil dette gjøre at du får økt slaglengde, bedre teknikk og at du minsker […]
Kom i form med spennende idretter
Å drive med sport er godt for både kropp og sjel, og for deg som ikke liker å pumpe jern på treningsstudioet, finnes det svært mange spennende og morsomme idretter å velge mellom. Lagsport er en idrett som passer for deg som liker å ha det gøy og som setter pris på å jobbe sammen […]
Begynn å trene
Alle vet at trening er viktig, men det er ikke alltid så lett å motivere seg selv. Kanskje hverdagen er travel, og når man endelig kommer hjem, vil man bare slappe av. En måte å motivere seg på, kan være å trene sammen med andre. Man trenger ikke å dra til et treningssenter for å […]